w miejscu

[...] a 1,5kg/tydzien (o ile taki wynik osiagniesz) spowoduje, ze spalisz nie tylko smalec ale takze miesnie oraz niewykluczone, ze skladowa moze byc rowniez utrata wody. Na twoim miejscu nie nastawialbym sie na gonitwe wagi z czasem. Skup sie na prawidlowym jedzeniu, intensywnym treningu i nie koncentruj sie na wadze. Staraj sie gubic 0,5-1kg/tydzien, [...]

[...] cos znaczy.Rozumiem Cie jeśli chodzi o trenera bo miałem podobnego.Starym prykom najgorzej przychodzi wprowadzenie nowych metod treningu,wiem o tym dobrze.DLatego na Twoim miejscu włączył bym ćwiczenia na górne partie ale robić to ostrożnie tzn nie nawalić na sztange ile sie da i zrobić 3 powtórzenia bo sprinter nie jest trojboista.Skupić się [...]

Nawet Bas Rutten bodajże w najnowszym Inside MMA dał Alistaira na 1 miejscu w swoim rankingu

[...] magii tylko o poprawieniu wynikow. U mnie suple są dopiero czwarte w kolejce po treningu, diecie i regeneracji. --- u mnie dopiero jeszcze po wodzie :D Ta jest an pierwszym miejscu :D --- I kontynuujac dam wam dowod na faktach. SDW robilo taki eksperyment, wzieli jakiegos kolesia, dali mu diete w***** odzywke i pilnowali zeby trenowal i przez [...]

[...] a posilek przed treningowy o 17 jest a zanim na autobus pojde i zajade na ta silownie to spokojnie godz, gdybym mial blisko to tak, ale wole w swoja zainwestowac i miec na miejscu, cwicze kiedy chce i ile chce, u mnie np w miescie 1 silka 120/m karnet. w drugiej nie bylem ale podobnie pewnie. pol roku i 700zl , wole zainwestowac w swoja [...]

[...] to z listy startowej wynika, że miałby lepsze miejsce w 82,5. Może nawet złoto! A złoto to jest 12 punktów do drużyny. Te 3-4 punkty więcej decydują czasami o medalowym miejscu drużyny. Z drugiej strony, zejście do 82,5 osłabiłoby Michałowi tkanki otaczające kaletkę i prawie na 100% złapałby w wyciskaniu kontuzję stawu ramiennego. Wtedy [...]

dokladnie to są pseudo emo weź do takiego podejdź i sie spytaj w jakim miejscu ma pociachane ręce to krwa nie będzie wiedzial o co chodzi

[...] sie z tobą). Bo,tą logiką ,to nie można porównać żadnego boksera do innego.Bo nie ma dwóch tak samych bokserów.Ale moim zdaniem porównywanie styli jest jak najbardziej na miejscu.Sam to sprawdzałem.(czasami z negatywnym skutkiem %-)). Analizując czy bokser a pokona b...Trzeba mieć jakiś punkt zaczepienia. Donovan Ruddock,to był bokser [...]

[...] w LGP, to wielki sukces polskiego zawodnika, który równocześnie może się cieszyć się z końcowego zwycięstwa w klasyfikacji Letniego Pucharu Kontynentalnego. Na drugim miejscu konkurs zakończył Thomas Morgenstern, który do skoku z pierwszej serii (139,5m) w finale dołożył 133 metry. Trzeci był Gregor Schlierenzauer - 127 i 135,5 metra i [...]

Sorki,pomyliło mi się :D Mam to w tym miejscu : http://img838.imageshack.us/img838/6975/200pxraczka4.jpg LEGENDA Czarny - to miejsce XD

no no...bardzo dziekuje dowiedzialem sie dlaczego temat jest zielony ;]pomoze ktos czy mam szukac pomocy w innym miejscu?

[...] RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 4x12 sobota: barki 1.wyciskanie z klatki siedząc 12/10/8/8 2.wznosy sztangielek bokiem(stojąc) 4x12 3.wznosy do przodu sztangi(na wysokość barków) stając 4x12 kaptur 1.szrugsy 4x15-20 nogi na Twoim miejscu też bym robił ale to Twoja sprawa (od piłki nie będziesz mieć zbyt dużych nóg) p.s. brzucha nie robisz??

[...] które dało o sobie znać w tego typu sposób. A jakie jest to w dotyku? Czy jest otwarte czy da się tym przesuwać czy bardziej palpacyjnie Wyczuwasz że jest to umiejscowione na kościach jest w stałym miejscu Nie można tym poruszać. Czy gdy dotykasz Towarzyszy temu ból Czy masz wrażenie że jest to twardy guz czy bardziej wypełniony płynem?

[...] wywiadzie, że trenuje z Semmym w teamie, więc nie chce z nim walczyć. Teraz mówi, że chciałby być mistrzem a pas ma właśnie Schilt. PS Nie wiem czy ktoś już o tym pisał, ale widzę, że Arlowski już wypadł z rozpiski, a na jego miejscu jest Mighty Mo, zawodowy rezerwowy ;) A już myślałem, że zobaczę tą bezcenną minę AA kiedy leży na deskach...

[...] niech właściciele którzy mają monitorowane chatki i biorą udział w programie poinformują o udziale w programie,firmy je chroniące.Jeśli chłopaki z GI szybko pojawią się na miejscu,gdy zostaną wysłani na sygnał "włamanie" i ktoś zamiast A.Małysza,czy innej znanej osoby będzie w danym domu,to mogą wyniknąc z tego różne komplikacje [...]

Podniecać to się można czymś ( z kimś ) innym ;-) więc słowo nie na miejscu. Zamknięta jutro siłownia i w Piątek jest lipa

[...] Czy kobiety mogą startować ? No i czy mają osobną klasyfikację? No i muszę przyznać że wybraliście chyba najtrudniejszą opcję do sędziowania w WW /mostek i nie odbijanie od klatki/.Albo macie zgraną komisję sędziowską albo mega sędziego.No w każdym bądź razie robi wrażenie.A czy zgłoszenie można dokonać na miejscu w dniu zawodów ? Pozdrawiam

Na twoim miejscu nie rezygnowałbym zupełnie z MC, ale jeżeli chcesz poczekać do końca okresu wzrostu z tym ćwiczeniem to ok. Ogólnie plan spoko tylko w piątek zamiast wiosła hantlą daj unoszenie z opadu, no i przy tricepsie mi się nie podoba to że masz w sumie 3 różne ćwiczenia na dość małą partię - skupiłbym sie na dwóch angażujących wszystko - [...]

Tak jak masz wyżej, żaden sprzęt nie zapewni Ci spalania tylko w wybranym miejscu, a tym bardziej nie schudzniesz jeśli będziesz objadać się słodyczami i fast foodami.

[...] że rozbawiony jest moimi pytaniami. Każdy jakoś musi zacząć Idź chłopie na BJJ albo mma. Nie musisz nic umieć ani się przygotowywać specjalnie. Wszystko powiedzą ci na miejscu i jeszcze fajnych ludzi poznasz . Leć, nie zastanawiaj się. Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-04-15 18:23:35 Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-04-15 18:25:02